營(yíng)養(yǎng)快線

  維生素B1對(duì)于發(fā)育中的寶寶有著重要的意義，能增強(qiáng)寶寶的胃腸和心臟肌肉的活力，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的吸收與消化。維生素B．在人體內(nèi)與磷酸結(jié)合，能刺激胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物排空而增進(jìn)寶寶食欲，促進(jìn)食物的消化和吸收。

  維生素B1具有將糖分中的熱量分解出來(lái)，然后再一次分解成水及二氧化碳的功效。如果寶寶缺乏維生素B1，就會(huì)在體內(nèi)留下乳酸及嘧啶酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)使人容易勞累，出現(xiàn)手腳麻木、皮膚浮腫等現(xiàn)象。缺乏維生素B1，還會(huì)影響大腦神經(jīng)，導(dǎo)致寶寶不安和易怒，甚至?xí)饘殞氂洃浟p退等。

  營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀

  平衡感較差，身體反應(yīng)較慢，眼手不協(xié)調(diào)。

  容易疲勞，胃口不好，煩躁易怒，情緒不穩(wěn)定。

  可能會(huì)造成暈眩和喪失記憶。

  腹痛及便秘。

  手足末端感到刺痛，小腿肌肉疼痛。

  嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)發(fā)炎，中樞神經(jīng)也會(huì)受損。

  維生素B1，一般不會(huì)有毒副作用，如果食用過量，會(huì)由尿液排出體外，不會(huì)儲(chǔ)存在寶寶的身體組織或器官里。極少數(shù)過量癥狀有煩躁、心律失常、浮腫和過敏反應(yīng)等。

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